Zutik dauden mahaiak ergonomikoak dira

Mahai ergonomikoak: bat behar al dut?
An zutik mahai ergonomikoainbertsio baliotsua da mahaia lanerako erabiltzen duen edonorentzat, batez ere maiz.Horrek ahalik eta erosoen egingo du lana, eta horrek langile zoriontsuagoak eta kalitate handiagoko lana ekarriko du.Mahaiak erabiltzen dituztenek ergonomiko batera aldatzea pentsa dezaketegoiko mahaia igobadute:

Mina sentitzea edo minak izatea muskuluetan egunean zehar:Ez zara lanaldia amaitzean bizkarreko mina nabaritu duen bakarra.Medikuen arabera, jende askok eserita egotearekin lotutako jarrera arazoak jasaten ditu, hala nola zerbikal lordosia, eta horrek hainbat sintoma muskuloeskeletiko eta disko saturatuak sor ditzake.Kausa nagusia posizio batean denbora gehiegi igarotzea izaten da, zutik edo eserita egon.Hona hemen, bataire igogailua zutik mahaialagungarria?Bai, baina nahi duzun bezala zutik eta esertzeko libre zaren heinean.

Lanean letargia edo distraitua sentitu:Lanaldian zehar denbora luzez geldi egoteak maiz eragiten du letargiko sentsazio hori.Langile baten bizi-kalitateari zein egiten duten lanaren kalitateari kalte negatiboa izan diezaioke letargo mota horrek.Zutik dagoen mahai batek beharrezko mugimendua eskain diezazuke noizean behin, erraz distraitzen bazara.Zure mahaiak bere altuera zuk egiten duzun abiadura berean doitzen badu, baliteke zure arreta eskuartean duzun zereginean bideratzen lagun zaitzake.

Lanean pozik edo desgaituta sentitzea:Lanaldi osoan geldirik egoteak zorigaiztoko sentiarazi dezake.Ikerketa batek aurkitu zuen denbora luzez eserita zeuden langileak denbora laburragoan esertzen ziren haien parekoak baino kezkatuagoak eta zorigaiztokoak zirela.

Produktu ergonomikoa lan-ingurune eroso eta produktiboa eskaintzeko xedea duena da.Orokorrean, bulegoko altzari ergonomikoak jarrera egokia sustatzeko egiten dira eta ia beti moldagarriak dira gorputz mota ezberdinetara egokitzeko.Ia edonork egin dezake lantokia ergonomikoagoa, postura onerako diseinatutako bulegoko ekipoak hautatuz eta lan egoera deserosoak gutxitzeko moduak bilatuz. Bulegoko altzariak ergonomikoak izan behar dira, baldin eta honako hauek egin ditzakete:
1、Utzi erabiltzaileari jarrera neutro eta eroso batean lan egiteko esku artean duen zereginerako.
2、malgutasuna eskaintzen du gorputz mota eta gaitasun desberdinak egokitzeko.
3, nekea eta/edo egonezina murrizten laguntzea.
4、Sustatu mugikortasuna eta erabiltzailearen egungo eskakizunetara moldagarritasuna.

Zutik dauden mahaiak ergonomikoak al dira?
Zutik dauden mahaiak lan-ingurune ergonomikoa hobetzeko egin ohi dira, eta zutik dauden mahaiak altuera doitzeko behar den malgutasuna ematen dute jarrera ona sustatzeko.Lanpostu ergonomiko bat erabiltzeak indarberrituago sentitzen lagun zaitzake, zure postura zuzentzen, giharretako mina eta lotutako beste sintomak murrizten eta zure lan-esperientzia orokorra hobetzen lagunduko dizu.

Zutik dagoen mahai bat erabiltzailearentzako zutik dagoen mahaiaren altuera egokian ezarrita dagoenean bakarrik har daiteke ergonomikotzat.Bizkarreko, lepoko eta eskumuturreko mina murriztu daiteke mahaia, teklatua eta monitorea posizio ergonomikoan jarrita zutik edo eserita.

Zutik zaudenean, jarri mahaia ukondoek 90 graduko angelua egin dezaten eta burua, sorbaldak eta aldakak lerroan egon daitezen.Zure ordenagailuko pantailaren erdiak begien mailaren azpitik egon behar du.Zure izterrak bizkarrezurrarekin 90 graduko angeluan egon behar dira eserita zauden bitartean, burua, sorbaldak eta aldakak lerrokatuta.

Eserlekuko mahai pneumatikoakAltuera doitzeko zutik dauden lanpostuak dira, aire konprimituaren bidez elikatzen direnak mahaia igo eta jaisteko.Egokitzeko heldulekua bultzatzen duzun bitartean arinki bultzatu behar da mahaiaren gainazala mugitzeko.Bulegoan zehar gurpilekin ibiltzeko ere ezin hobeak dira, ez baitute haririk edo pieza elektrikorik behar.Mahai pneumatikoak azkar doi daitezkeenez, zeregin batetik bestera aldatzea erraza da haiek erabiltzean.

Lanpostu ergonomiko batek erosotasuna, ongizatea eta produktibitatea laguntzen du.Altuera erregulagarria den mahaia erregulagarritasun eta malgutasun handiagoa lortzeko funtsezko elementua da.Hasi gehiago zutik eta gehiago mugitzen, altuera erregulagarria den zutik dagoen mahai batekin.